Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.


Info

Holdnummer: 211335
Status: Afsluttet
Første møde: 06-01-2021 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Nina Poschmann
Priser:
Handikap DKK 1.213,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2021 11:30 06-01-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
13-01-2021 11:30 13-01-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
20-01-2021 11:30 20-01-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
27-01-2021 11:30 27-01-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
03-02-2021 11:30 03-02-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
10-02-2021 11:30 10-02-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
24-02-2021 11:30 24-02-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
03-03-2021 11:30 03-03-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
10-03-2021 11:30 10-03-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
17-03-2021 11:30 17-03-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
24-03-2021 11:30 24-03-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
07-04-2021 11:30 07-04-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
14-04-2021 11:30 14-04-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
21-04-2021 11:30 21-04-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
28-04-2021 11:30 28-04-2021 12:15 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
  • Start: 06-01-2021 11:30
    Slut: 06-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 13-01-2021 11:30
    Slut: 13-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 20-01-2021 11:30
    Slut: 20-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 27-01-2021 11:30
    Slut: 27-01-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 03-02-2021 11:30
    Slut: 03-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 10-02-2021 11:30
    Slut: 10-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 24-02-2021 11:30
    Slut: 24-02-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 03-03-2021 11:30
    Slut: 03-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 10-03-2021 11:30
    Slut: 10-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 17-03-2021 11:30
    Slut: 17-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 24-03-2021 11:30
    Slut: 24-03-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 07-04-2021 11:30
    Slut: 07-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 14-04-2021 11:30
    Slut: 14-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 21-04-2021 11:30
    Slut: 21-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 28-04-2021 11:30
    Slut: 28-04-2021 12:15
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter

Underviser

Navn: Nina Poschmann

Se CV her

Nina Poschmann

Afspændingspædagog, dap. STOTT Pilates instruktør. Svømmelærer.

Find vej

Adresse:
Veksebo Svømmecenter
(Varmtvands bassin)
Smedevej 4
3480 Fredensborg

dof