Rygtræning i varmt vand (herrer)

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

Dette hold er kun for herrer.

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

Dette hold er kun for herrer.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 201342
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2020 08:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Nina Poschmann
Dorthe Lyhne Hvidt
Priser:
Handikap DKK 1.213,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
16-01-2020 08:45 16-01-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
23-01-2020 08:45 23-01-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
30-01-2020 08:45 30-01-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
06-02-2020 08:45 06-02-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
20-02-2020 08:45 20-02-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
27-02-2020 08:45 27-02-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
05-03-2020 08:45 05-03-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
12-03-2020 08:45 12-03-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
19-03-2020 08:45 19-03-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
16-04-2020 08:45 16-04-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
23-04-2020 08:45 23-04-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
30-04-2020 08:45 30-04-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
07-05-2020 08:45 07-05-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
14-05-2020 08:45 14-05-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
28-05-2020 08:45 28-05-2020 09:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
  • Start: 16-01-2020 08:45
    Slut: 16-01-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 23-01-2020 08:45
    Slut: 23-01-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 30-01-2020 08:45
    Slut: 30-01-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 06-02-2020 08:45
    Slut: 06-02-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 20-02-2020 08:45
    Slut: 20-02-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 27-02-2020 08:45
    Slut: 27-02-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 05-03-2020 08:45
    Slut: 05-03-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 12-03-2020 08:45
    Slut: 12-03-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 19-03-2020 08:45
    Slut: 19-03-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 16-04-2020 08:45
    Slut: 16-04-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 23-04-2020 08:45
    Slut: 23-04-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 30-04-2020 08:45
    Slut: 30-04-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 07-05-2020 08:45
    Slut: 07-05-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 14-05-2020 08:45
    Slut: 14-05-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 28-05-2020 08:45
    Slut: 28-05-2020 09:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter

Underviser

Navn: Nina Poschmann

Se CV her

Nina Poschmann

Afspændingspædagog, dap. STOTT Pilates instruktør. Svømmelærer.

Navn: Dorthe Lyhne Hvidt

Se CV her

Dorthe Lyhne Hvidt

Find vej

Adresse:
Veksebo Svømmecenter
(Varmtvands bassin)
Smedevej 4
3480 Fredensborg