Pilates

Pilates bliver desværre udsat, da underviser har sygemeldt sig. Kontakt gerne kontoret for alternativt hold, 48484017 eller post@fredensborg-aftenskole.dk

Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. Vi har fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt, så hele kroppen bliver stærkere, og uhensigtsmæssige spændinger nedsættes. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi bruger åndedrættet for at skabe nærvær og koncentration.

Rita Flensted er psykomotorisk terapeut,  STOTT Pilates og Fysio-Pilates instruktør samt psykomotorisk personlig træner.

Medbring liggeunderlag, tæppe, håndklæde og pude.

 

Pilates bliver desværre udsat, da underviser har sygemeldt sig. Kontakt gerne kontoret for alternativt hold, 48484017 eller post@fredensborg-aftenskole.dk

Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. Vi har fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt, så hele kroppen bliver stærkere, og uhensigtsmæssige spændinger nedsættes. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance. Vi bruger åndedrættet for at skabe nærvær og koncentration.

Rita Flensted er psykomotorisk terapeut,  STOTT Pilates og Fysio-Pilates instruktør samt psykomotorisk personlig træner.

Medbring liggeunderlag, tæppe, håndklæde og pude.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 201236
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2020 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 22.5
Undervisere: Rita Flensted
Priser:
Almen DKK 895,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2020 10:00 08-01-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
15-01-2020 10:00 15-01-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
22-01-2020 10:00 22-01-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
29-01-2020 10:00 29-01-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
05-02-2020 10:00 05-02-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
19-02-2020 10:00 19-02-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
26-02-2020 10:00 26-02-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
04-03-2020 10:00 04-03-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
11-03-2020 10:00 11-03-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
18-03-2020 10:00 18-03-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
25-03-2020 10:00 25-03-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
01-04-2020 10:00 01-04-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
15-04-2020 10:00 15-04-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
22-04-2020 10:00 22-04-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
29-04-2020 10:00 29-04-2020 11:10 1,50 Bevægelsessal 1 Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 08-01-2020 10:00
    Slut: 08-01-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 15-01-2020 10:00
    Slut: 15-01-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 22-01-2020 10:00
    Slut: 22-01-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 29-01-2020 10:00
    Slut: 29-01-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 05-02-2020 10:00
    Slut: 05-02-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 19-02-2020 10:00
    Slut: 19-02-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 26-02-2020 10:00
    Slut: 26-02-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 04-03-2020 10:00
    Slut: 04-03-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 11-03-2020 10:00
    Slut: 11-03-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 18-03-2020 10:00
    Slut: 18-03-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 25-03-2020 10:00
    Slut: 25-03-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 01-04-2020 10:00
    Slut: 01-04-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 15-04-2020 10:00
    Slut: 15-04-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 22-04-2020 10:00
    Slut: 22-04-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter
  • Start: 29-04-2020 10:00
    Slut: 29-04-2020 11:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Bevægelsessal 1
    Sted: Humlebæk Idrætscenter

Underviser

Navn: Rita Flensted

Se CV her

Rita Flensted

Find vej

Adresse:
Humlebæk Idrætscenter
(Bevægelsessal 1)
Langebjergvej 566
3050 Humlebæk