Kursusprogram 2020-2021

Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211352
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2021 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Nina Poschmann
Priser:
Handikap DKK 1.213,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2021 09:15 08-01-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
15-01-2021 09:15 15-01-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
22-01-2021 09:15 22-01-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
29-01-2021 09:15 29-01-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
05-02-2021 09:15 05-02-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
12-02-2021 09:15 12-02-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
26-02-2021 09:15 26-02-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
05-03-2021 09:15 05-03-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
12-03-2021 09:15 12-03-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
19-03-2021 09:15 19-03-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
26-03-2021 09:15 26-03-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
09-04-2021 09:15 09-04-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
16-04-2021 09:15 16-04-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
23-04-2021 09:15 23-04-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
07-05-2021 09:15 07-05-2021 10:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
  • Start: 08-01-2021 09:15
    Slut: 08-01-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 15-01-2021 09:15
    Slut: 15-01-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 22-01-2021 09:15
    Slut: 22-01-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 29-01-2021 09:15
    Slut: 29-01-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 05-02-2021 09:15
    Slut: 05-02-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 12-02-2021 09:15
    Slut: 12-02-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 26-02-2021 09:15
    Slut: 26-02-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 05-03-2021 09:15
    Slut: 05-03-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 12-03-2021 09:15
    Slut: 12-03-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 19-03-2021 09:15
    Slut: 19-03-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 26-03-2021 09:15
    Slut: 26-03-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 09-04-2021 09:15
    Slut: 09-04-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 16-04-2021 09:15
    Slut: 16-04-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 23-04-2021 09:15
    Slut: 23-04-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 07-05-2021 09:15
    Slut: 07-05-2021 10:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter

Underviser

Navn: Nina Poschmann

Se CV her

Nina Poschmann

Afspændingspædagog, dap. STOTT Pilates instruktør. Svømmelærer.

Find vej

Adresse:
Veksebo Svømmecenter
(Varmtvands bassin)
Smedevej 4
3480 Fredensborg

dof