Water-aerobic

Wateraerobic med intensiv højpulstræning, bodytoning og effektiv fedtforbrænding i varmtvandsbassin.

Alle uanset alder og kondition kan være med. Fordi træningen foregår i vand, sker der ingen overbelastning af leddene, da vandet bærer og tyngden ophæves. Men vand er tungt at flytte, og der kan derfor arbejdes med stor modstand, som giver kondition og muskelstyrke.

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt med en dyb ende på 1,55 m

Wateraerobic med intensiv højpulstræning, bodytoning og effektiv fedtforbrænding i varmtvandsbassin.

Alle uanset alder og kondition kan være med. Fordi træningen foregår i vand, sker der ingen overbelastning af leddene, da vandet bærer og tyngden ophæves. Men vand er tungt at flytte, og der kan derfor arbejdes med stor modstand, som giver kondition og muskelstyrke.

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt med en dyb ende på 1,55 m


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 202315
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-08-2020 16:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Nina Poschmann
Priser:
Almen DKK 1.478,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
24-08-2020 16:15 24-08-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
31-08-2020 16:15 31-08-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
07-09-2020 16:15 07-09-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
14-09-2020 16:15 14-09-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
21-09-2020 16:15 21-09-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
28-09-2020 16:15 28-09-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
05-10-2020 16:15 05-10-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
19-10-2020 16:15 19-10-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
26-10-2020 16:15 26-10-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
02-11-2020 16:15 02-11-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
09-11-2020 16:15 09-11-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
16-11-2020 16:15 16-11-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
23-11-2020 16:15 23-11-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
30-11-2020 16:15 30-11-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
07-12-2020 16:15 07-12-2020 17:00 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
  • Start: 24-08-2020 16:15
    Slut: 24-08-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 31-08-2020 16:15
    Slut: 31-08-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 07-09-2020 16:15
    Slut: 07-09-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 14-09-2020 16:15
    Slut: 14-09-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 21-09-2020 16:15
    Slut: 21-09-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 28-09-2020 16:15
    Slut: 28-09-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 05-10-2020 16:15
    Slut: 05-10-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 19-10-2020 16:15
    Slut: 19-10-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 26-10-2020 16:15
    Slut: 26-10-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 02-11-2020 16:15
    Slut: 02-11-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 09-11-2020 16:15
    Slut: 09-11-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 16-11-2020 16:15
    Slut: 16-11-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 23-11-2020 16:15
    Slut: 23-11-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 30-11-2020 16:15
    Slut: 30-11-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 07-12-2020 16:15
    Slut: 07-12-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter

Underviser

Navn: Nina Poschmann

Se CV her

Nina Poschmann

Afspændingspædagog, dap. STOTT Pilates instruktør. Svømmelærer.

Find vej

Adresse:
Veksebo Svømmecenter
(Varmtvands bassin)
Smedevej 4
3480 Fredensborg

dof