Kursusprogram 2020-2021

Zumba® med Bibi

Bemærk startdatoen er 9/9-2020.
Zumba® med Bibi - Dans dig glad hver onsdag til lækker musik fra hele verden!

Junior eller senior? Mand eller kvinde? Kom og dans hverdagens strabadser væk til latinamerikanske og andre eksotiske rytmer! Vi holder en fest hver onsdag med bløde hofter, god energi og sjove koreografier.

Du får:
- To lektioner hver gang
- Dansetrin med inspiration fra bl.a. salsa, merengue, cumbia og reggaeton
- Styrketræning uden, at du bemærker det
- Balance
- Sved på panden
- Koordination og hjernegymnastik

Vi bygger holdet op, så alle kan være med. Zumba® er skøn bevægelse for alle!

Zumba® er fitness, dans og livsglæde. Kom og vær med – vi bygger programmet op, så alle kan følge med. Få sved på panden og gnist i øjet med sjove koreografier til inciterende rytmer fra Latinamerika, Afrika, Indien, Mellemøsten, Irland, USA, Danmark og flere nære og fjerne egne. Der vil garanteret også være sange, du kender, men ikke har oplevet på den måde.

Zumba® er holdundervisning, så du kan komme alene eller med en partner eller god ven, fuldstændig som du vil. Zumba® er for alle, junior og senior – mand og kvinde.

Du vil blive introduceret til danse som salsa, merengue, cumbia, reggaeton, flamenco, bhangra (bollywood), mavedans, tango, soca, bachata – måske krydret med lidt cha cha cha, mambo og swing – alt sammen med et Zumba® twist. Zumba® formlen hedder: Workout without the work, vi kombinerer alle fitness-elementerne: kredsløbstræning, styrketræning, balance og fleksibilitet.

Jeg hedder Bibi Støvring Sørensen og er din Zumba® instruktør i denne sæson. Jeg blev uddannet Zumba® instruktør i 2010 og har siden da undervist i fitnesscentre, dansestudier, aftenskoler, firmaer og hos fysioterapeuter. I 2017 blev jeg også certificeret i Zumba® Gold – et koncept rettet mod ældre deltagere, deltagere som har skader eller særlige behov samt deltagere, som gerne vil lære trinene i et mere moderat tempo og uden hop. Så jeg kan diske op med hele spektret fra småvilde hop til bløde hofter.

Glæder mig til at danse med dig!

I "coronatiden" må der i dette lokale være 27 personer der bevæger sig, men vi har max. 14 deltagere tilmeldt til dette zumbahold. 

Bemærk startdatoen er 9/9-2020.
Zumba® med Bibi - Dans dig glad hver onsdag til lækker musik fra hele verden!

Junior eller senior? Mand eller kvinde? Kom og dans hverdagens strabadser væk til latinamerikanske og andre eksotiske rytmer! Vi holder en fest hver onsdag med bløde hofter, god energi og sjove koreografier.

Du får:
- To lektioner hver gang
- Dansetrin med inspiration fra bl.a. salsa, merengue, cumbia og reggaeton
- Styrketræning uden, at du bemærker det
- Balance
- Sved på panden
- Koordination og hjernegymnastik

Vi bygger holdet op, så alle kan være med. Zumba® er skøn bevægelse for alle!

Zumba® er fitness, dans og livsglæde. Kom og vær med – vi bygger programmet op, så alle kan følge med. Få sved på panden og gnist i øjet med sjove koreografier til inciterende rytmer fra Latinamerika, Afrika, Indien, Mellemøsten, Irland, USA, Danmark og flere nære og fjerne egne. Der vil garanteret også være sange, du kender, men ikke har oplevet på den måde.

Zumba® er holdundervisning, så du kan komme alene eller med en partner eller god ven, fuldstændig som du vil. Zumba® er for alle, junior og senior – mand og kvinde.

Du vil blive introduceret til danse som salsa, merengue, cumbia, reggaeton, flamenco, bhangra (bollywood), mavedans, tango, soca, bachata – måske krydret med lidt cha cha cha, mambo og swing – alt sammen med et Zumba® twist. Zumba® formlen hedder: Workout without the work, vi kombinerer alle fitness-elementerne: kredsløbstræning, styrketræning, balance og fleksibilitet.

Jeg hedder Bibi Støvring Sørensen og er din Zumba® instruktør i denne sæson. Jeg blev uddannet Zumba® instruktør i 2010 og har siden da undervist i fitnesscentre, dansestudier, aftenskoler, firmaer og hos fysioterapeuter. I 2017 blev jeg også certificeret i Zumba® Gold – et koncept rettet mod ældre deltagere, deltagere som har skader eller særlige behov samt deltagere, som gerne vil lære trinene i et mere moderat tempo og uden hop. Så jeg kan diske op med hele spektret fra småvilde hop til bløde hofter.

Glæder mig til at danse med dig!

I "coronatiden" må der i dette lokale være 27 personer der bevæger sig, men vi har max. 14 deltagere tilmeldt til dette zumbahold. 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211512
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Bibi Støvring Sørensen
Priser:
Almen DKK 675,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2021 17:00 06-01-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
13-01-2021 17:00 13-01-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
20-01-2021 17:00 20-01-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
27-01-2021 17:00 27-01-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
03-02-2021 17:00 03-02-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
10-02-2021 17:00 10-02-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
24-02-2021 17:00 24-02-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
03-03-2021 17:00 03-03-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
10-03-2021 17:00 10-03-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
17-03-2021 17:00 17-03-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
24-03-2021 17:00 24-03-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
07-04-2021 17:00 07-04-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
14-04-2021 17:00 14-04-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
21-04-2021 17:00 21-04-2021 18:40 2,00 Bygning B, Tumlesal Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 06-01-2021 17:00
    Slut: 06-01-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 13-01-2021 17:00
    Slut: 13-01-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 20-01-2021 17:00
    Slut: 20-01-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 27-01-2021 17:00
    Slut: 27-01-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 03-02-2021 17:00
    Slut: 03-02-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 10-02-2021 17:00
    Slut: 10-02-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 24-02-2021 17:00
    Slut: 24-02-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 03-03-2021 17:00
    Slut: 03-03-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 10-03-2021 17:00
    Slut: 10-03-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 17-03-2021 17:00
    Slut: 17-03-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 24-03-2021 17:00
    Slut: 24-03-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 07-04-2021 17:00
    Slut: 07-04-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 14-04-2021 17:00
    Slut: 14-04-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro
  • Start: 21-04-2021 17:00
    Slut: 21-04-2021 18:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning B, Tumlesal
    Sted: Fredensborg Skole, Vilhelmsro

Underviser

Navn: Bibi Støvring Sørensen

Se CV her

Bibi Støvring Sørensen

Jeg hedder Bibi Støvring Sørensen og er din Zumba® instruktør i denne sæson. Jeg blev uddannet Zumba® instruktør i 2010 og har siden da undervist i fitnesscentre, dansestudier, aftenskoler, firmaer og hos fysioterapeuter. I 2017 blev jeg også certificeret i Zumba® Gold – et koncept rettet mod ældre deltagere, deltagere som har skader eller særlige behov samt deltagere, som gerne vil lære trinene i et mere moderat tempo og uden hop. Så jeg kan diske op med hele spektret fra småvilde hop til bløde hofter.

Find vej

Adresse:
Fredensborg Skole, Vilhelmsro
(Bygning B, Tumlesal)
Humlebækvej 10
3480 Fredensborg

dof