Kursusprogram 2020-2021

Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.


Info

Holdnummer: 201332
Status: Afsluttet
Første møde: 15-01-2020 09:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Dorthe Lyhne Hvidt
Lena Maigaard
Priser:
Handikap DKK 1.213,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
15-01-2020 09:45 15-01-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
22-01-2020 09:45 22-01-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
29-01-2020 09:45 29-01-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
05-02-2020 09:45 05-02-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
19-02-2020 09:45 19-02-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
26-02-2020 09:45 26-02-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
04-03-2020 09:45 04-03-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
11-03-2020 09:45 11-03-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
18-03-2020 09:45 18-03-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
25-03-2020 09:45 25-03-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
01-04-2020 09:45 01-04-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
15-04-2020 09:45 15-04-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
22-04-2020 09:45 22-04-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
29-04-2020 09:45 29-04-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
06-05-2020 09:45 06-05-2020 10:30 1,00 Varmtvands bassin Veksebo Svømmecenter
  • Start: 15-01-2020 09:45
    Slut: 15-01-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 22-01-2020 09:45
    Slut: 22-01-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 29-01-2020 09:45
    Slut: 29-01-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 05-02-2020 09:45
    Slut: 05-02-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 19-02-2020 09:45
    Slut: 19-02-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 26-02-2020 09:45
    Slut: 26-02-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 04-03-2020 09:45
    Slut: 04-03-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 11-03-2020 09:45
    Slut: 11-03-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 18-03-2020 09:45
    Slut: 18-03-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 25-03-2020 09:45
    Slut: 25-03-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 01-04-2020 09:45
    Slut: 01-04-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 15-04-2020 09:45
    Slut: 15-04-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 22-04-2020 09:45
    Slut: 22-04-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 29-04-2020 09:45
    Slut: 29-04-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 06-05-2020 09:45
    Slut: 06-05-2020 10:30
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Varmtvands bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter

Underviser

Navn: Dorthe Lyhne Hvidt

Se CV her

Dorthe Lyhne Hvidt

Navn: Lena Maigaard

Se CV her

Lena Maigaard

Find vej

Adresse:
Veksebo Svømmecenter
(Varmtvands bassin)
Smedevej 4
3480 Fredensborg

dof