Afspænding og bevægelse i varmt vand

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m

Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand, når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen. På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.  

Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin er 4x8 meter, har ca. 32 grader varmt vand og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 191312
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 09:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Nina Poschmann
Dorthe Lyhne Hvidt
Priser:
Handikap DKK 1.160,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2019 09:00 07-01-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
14-01-2019 09:00 14-01-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
21-01-2019 09:00 21-01-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
28-01-2019 09:00 28-01-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
04-02-2019 09:00 04-02-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
18-02-2019 09:00 18-02-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
25-02-2019 09:00 25-02-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
04-03-2019 09:00 04-03-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
11-03-2019 09:00 11-03-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
18-03-2019 09:00 18-03-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
25-03-2019 09:00 25-03-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
01-04-2019 09:00 01-04-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
08-04-2019 09:00 08-04-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
29-04-2019 09:00 29-04-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
06-05-2019 09:00 06-05-2019 09:50 1,00 Bassin Veksebo Svømmecenter
  • Start: 07-01-2019 09:00
    Slut: 07-01-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 14-01-2019 09:00
    Slut: 14-01-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 21-01-2019 09:00
    Slut: 21-01-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 28-01-2019 09:00
    Slut: 28-01-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 04-02-2019 09:00
    Slut: 04-02-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 18-02-2019 09:00
    Slut: 18-02-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 25-02-2019 09:00
    Slut: 25-02-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 04-03-2019 09:00
    Slut: 04-03-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 11-03-2019 09:00
    Slut: 11-03-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 18-03-2019 09:00
    Slut: 18-03-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 25-03-2019 09:00
    Slut: 25-03-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 01-04-2019 09:00
    Slut: 01-04-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 08-04-2019 09:00
    Slut: 08-04-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 29-04-2019 09:00
    Slut: 29-04-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter
  • Start: 06-05-2019 09:00
    Slut: 06-05-2019 09:50
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Bassin
    Sted: Veksebo Svømmecenter

Underviser

Navn: Nina Poschmann

Se CV her

Nina Poschmann

Afspændingspædagog, dap. STOTT Pilates instruktør. Svømmelærer.

Navn: Dorthe Lyhne Hvidt

Se CV her

Dorthe Lyhne Hvidt

Find vej

Adresse:
Veksebo Svømmecenter
(Bassin)
Smedevej 4
3480 Fredensborg