Sund Yoga

firestående ryg øvelse

På dette yogahold stilner vi sindet ved roligt at guide opmærksomheden ned i kroppen, væk fra hovedet, væk fra tanker.
Du guides ud og ind af yogastillinger i takt med dit åndedræt og lader kroppen og åndedrættet afspændes.
For en stund lægges hverdagens krav bag dig og du kan slippe præstationer, krav og bekymringer.
Min intention er at skabe et meditativt rum, hvor du bliver udfordret kropsligt med koordination, styrke og smidighed og du vil gå fra yoga med lethed i kroppen og i sindet.
Der tages hensyn og der differentieres, så alle føler sig tilpas og udfordret. 

Medbring egen yogamåtte, tæppe og evt. yogabælte.

Undervisningssted

Strandlyst
Gl. Strandvej 139
3050 Humlebæk
Stuen

Praktisk information

Hold nr:
222535
Første møde:
15.09.22 kl. 18:15
Sidste møde:
08.12.22 kl. 18:15
Mødegange:
11

Pris

Almen
DKK 950,00
  • Torsdag 15.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 22.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 29.09.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 06.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 13.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 27.10.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 03.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 17.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 24.11.22 kl. 18:15 - 19:45

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 01.12.22 kl. 18:15 - 19:55

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

  • Torsdag 08.12.22 kl. 18:15 - 19:55

    Sted: Strandlyst
    Gl. Strandvej 139

    Lokale: Stuen

Anonym

Lillian Zeuthen Bruun

Yogalærer

Certificeret yogalærer & børneyogalærer