Sund Yoga
Tilmeld
På dette yogahold stilner vi sindet ved roligt at guide opmærksomheden ned i kroppen, væk fra hovedet, væk fra tanker.
Du guides ud og ind af yogastillinger i takt med dit åndedræt og lader kroppen og åndedrættet afspændes.
For en stund lægges hverdagens krav bag dig og du kan slippe præstationer, krav og bekymringer.
Min intention er at skabe et meditativt rum, hvor du bliver udfordret kropsligt med koordination, styrke og smidighed og du vil gå fra yoga med lethed i kroppen og i sindet.
Der tages hensyn og der differentieres, så alle føler sig tilpas og udfordret.
Medbring egen yogamåtte, tæppe og evt. yogabælte.
Undervisningssted
Strandlyst
Gl. Strandvej 139
3050 Humlebæk
Stuen
Praktisk information
- Hold nr:
- 231535
- Første møde:
- 12.01.23 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 20.04.23 kl. 18:15
- Mødegange:
- 11
Pris
- Almen
- DKK 950,00
Lillian Zeuthen Bruun
Yogalærer
Certificeret yogalærer & børneyogalærer