Iyengar® Yoga, begynderhold
Tilmeld
På dette begynderhold vil der hver gang være øvelser der varmer kroppen op, øvelser der styrker kroppen og øvelser der beroliger kroppen.
Vi arbejder ud fra Iyengar Yoga’ens principper. Iyengar yoga er en terapeutisk form for yoga, hvor vi anvender forskellige redskaber (bælter, tæpper, puder/pøller) for at sikre, at øvelserne udføres korrekt og at du opnår den bedst mulige effekt af øvelserne.
Vi starter fra begyndelsen, men du er selvfølgelig også velkommen, selvom du allerede har dyrket yoga.
Medbring egen yogamåtte. Øvrige redskaber kan lånes på stedet.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 231538
- Første møde:
- 17.01.23 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 04.04.23 kl. 17:00
- Mødegange:
- 11
Pris
- Almen
- DKK 900,00
Lucie Schultz
Uddannelsen til Iyengar® Yoga lærer løber over et 6-årigt forløb, idet man skal have dyrket Iyengar® yoga i 3 år, inden man kan påbegynde uddannelsen. Med henblik på at opnå certificering til Iyengar® yoga lærer har jeg gennemgået et årskursus hos B.K.S Iyengar ® yoga Center Copenhagen samt et 3-årigt mentor-forløb hos Lone Kristensen fra Satya Yoga i København.